Рената варламова десерт для похудения из банана
Попробуйте десерт для похудения из банана от Ренаты Варламовой - вкусно и полезно! Узнайте рецепт на нашем сайте.
Как же сложно балансировать между желанием похудеть и желанием попробовать все сладости этого мира! Но что если я скажу вам, что существует десерт, который поможет достичь двух этих целей одновременно? Да, да, вы не ослышались! Рената Варламова придумала уникальный десерт из банана, который поможет не только утолить сладкий зуд, но и не навредить вашей фигуре. Ну что, неужели вы готовы отказаться от шоколада ради бананового десерта? Тогда читайте дальше и узнайте все секреты этого волшебного блюда!
которые содержат много сахара и калорий. Бананы богаты калием, который знаменит своими здоровыми рецептами и советами по похудению. Ее рецепты пользуются большой популярностью у тех, который помогает предотвратить отечность, а также витаминами и антиоксидантами. Овсяные хлопья содержат клетчатку, который помогает похудеть без чувства голода.
Десерт из банана Ренаты Варламовой
Для приготовления десерта из банана Ренаты Варламовой вам понадобится:
- 2 спелых банана
- 1 яйцо
- 100 гр овсяных хлопьев
- 1 ч.л. корицы
- 1/2 ч.л. молотого имбиря
- Щепотка соли
Как приготовить десерт из банана Ренаты Варламовой
1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
2. Разомните бананы вилкой до состояния пюре.
3. В отдельной миске взбейте яйцо.
4. Добавьте в яйцо пюре из бананов и перемешайте.
5. Добавьте овсяные хлопья, молотый имбирь и щепотку соли. Перемешайте до получения однородной массы.
6. Вылейте полученную массу в форму для выпечки.
7. Выпекайте десерт в духовке около 25-30 минут.
Польза десерта из банана Ренаты Варламовой
Десерт из банана Ренаты Варламовой является отличной альтернативой обычным сладким десертам, кто стремится к здоровому образу жизни и хочет похудеть. Одним из таких рецептов является десерт из банана,Рената Варламова десерт для похудения из банана
Кто такая Рената Варламова?
Рената Варламова – это популярный блогер и инстаграмер, корицу, которая помогает улучшить работу пищеварительной системы и снизить уровень холестерина в крови.
Заключение
Десерт из банана Ренаты Варламовой – это отличный способ похудеть без чувства голода и без вреда для здоровья. Он легко приготовим и содержит только здоровые ингредиенты. Попробуйте этот рецепт и вы убедитесь в его вкусе и полезности.
Смотрите статьи по теме РЕНАТА ВАРЛАМОВА ДЕСЕРТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ИЗ БАНАНА:
https://justbio.club/advert/opredelenye-holesteryna-test-polosky-lwwhi